Autor: , Buck Iilse, Buck Ilse

Ean: 9788320035308

Isbn: 9788320035308

Wydawca: PZWL

Oprawa: miękka

Ilość stron: 124

Wymiary: 14.5x20.5cm

Autorka przedstawia 107 ćwiczeń polegających na naprężeniu mięśni w bezruchu oraz radzi, jak dzięki tak łatwej gimnastyce zachować sprawność i pobudzić siły witalne. W tej pogodnie napisanej i sugestywnie zilustrowanej książce czytelnicy znajdą informacje o tym, co robią na co dzień sławni piłkarze, astronauci i olimpijczycy, aby osiągnąć tężyznę fizyczną.