Autor: Fronius-Gaier Dagmar, Schidlo Christoph

Ean: 9788325801847

Isbn: 9788325801847

Wydawca: KDC Klub dla Ciebie

Oprawa: twarda

Ilość stron: 160

Wymiary: 14.0x22.0cm

Prawie połowa trzydziestopięciolatków oraz większość osób po sześćdziesiątym roku życia w mniejszym lub większym stopniu cierpi z powodu zwyrodnienia stawów. O zużyciu stawów decydują często czyniki, na które mamy wpływ. Szczególne znaczenie przypisuje się diecie. Zamieszczone w tym poradniku przepisy kulinarne pozwolą ograniczyć ryzyko wystąpienia bolesnej fazy artrozy. Nawet jeśli pojawiły się już pierwsze jej symptomy, natura dysponuje różnymi mechanizmami naprawy i regeneracji chrząstki, które można uruchomić, wprowadzając odpowiedni jadłospis. Zrównoważony sposób odżywiania przyczynia się także do regulacji wagi - zbędne kilogramy to spore obciążenie dla chorych stawów. Konieczny w przypadku tej choroby regularny trening ruchowy powoduje spory wydatek energetyczny, a ten może zostać zaspokojony także wyłącznie dzięki właściwej diecie. Poradnik, zawierający porady medyczne i dietetyczne, pomoże osobom, które, szukając sposobu na łagodzenie dolegliwości stawowych, nie chcą się zdać jedynie na przyjmowanie preparatów przeciwbólowych . • Zwyrodnieniowa choroba stawów – przyczyny, objawy• Aktywność fizyczna, leczenie farmakologiczne, medycyna naturalna - jak zatrzymać atrozę• Lecznicza siła produktów żywnościowych • Jak kupować i gotować - liczne wskazówki• Obszerny rozdział z przepisami: pyszne dania na każdą porę dnia i różne okazje